横浜のひのき酵素風呂（温浴）や美容整体で自律神経を整える｜もぐりん【JR横浜線中山駅すぐ】
キーワード無しの関連情報
該当する記事がありませんでした。
※テキストはWikipedia より引用しています。
横浜市緑区中山にある酵素温浴「もぐりん」の公式サイトです。自然発酵による熱で体を温める酵素風呂で、自律神経を整え、毒素排出と酵素補給ができる健康法をご提供！また、美容整体での骨盤矯正や小顔矯正も行っております。
横浜を始め全国にある酵素風呂は微生物が原材料を発酵させて熱を発生させるお風呂です。見た目は砂風呂と似ていますが砂より軽い温熱療法です。使われる原材料は米ぬかとヒノキによるおがくずが主流です。横浜のお店によってブレンドされる割合も違ってきます。米ぬかで発酵させた場合、熱が上がりやすいので短時間でも汗が出るのが特徴です。冷え性や低体温の方におすすめです。また、粒子が細かい米ぬか刺激が少なく、お店によっては着衣無しではいることも加納です。その分、米ぬかは臭いがきついのでシャワーを浴びても臭いが気になる場合もあります。高い熱になるため、体力がない人は疲れるかもしれません。米ぬかの臭いが気になる人はおがくずとブレンドした酵素風呂がいいでしょう。臭いが少なくなり、おがくずによる抗菌効果が期待できます。抗菌効果は皮膚疾患の改善にもつながります。しかし、人数が入ると温度が徐々に下がりやすいので延長できる横浜のお店が良いでしょう。粗いおがくずはチクチクするため、酵素着をきる人要請も出てきます。米ぬかは熱がかなり上がるため、のぼせやすい方はブレンドされたタイプをおすすめします。入浴時間は横浜のお店で異なりますが平均15～20分です。通常の入浴と違い、酸素運動と同様の汗がでます。有酸素運動は10分以上行うことで効果が出る運動です。酵素風呂も体に支障が出なければ15分以上は入ることになるでしょう。酵素風呂は有酸素運動ではありませんが、体力のない方や病気の方は疲れがちです。エネルギーを消費するので、具合の悪い方は誰かと一緒に行ったほうがいいでしょう。上がる際は体についたおがくずや米ぬかがついていますが、あえて落とさずに出ます。酵素風呂を使用する際に気になるのは前の人が使った跡です。スコップで撹拌し整えて寝かせると温度は再度上昇します。温度が上がると雑菌は死滅するので衛生面では問題ありません。しかし、酵素風呂は発酵熱が上がる仕組み上、人間の汗は必ず出ます。極度の潔癖症の方は無理に行う必要はありません。